时光老师：永不焦虑的秘密——发大愿，迈小步，不停顿，不着急

1 /  深耕一件事

深耕一件事，足与让你付出10年，甚至几十年的时间。

罗振宇说，过去几年，他悟得最深的一个词，就是终局思维。凡是想不明白，没关系，相信他最终的样子，一眼看到，尤其是有画面感地看到的时候，马上有提神醒脑之效。

11年前，我在单位上班挺好的。当时我在这个单位已经工作8年了，各方面条件都不错，我是一个部门负责人，很多人都盯着我的位置，求而不得。

但是，2012年的一天，我突然想到，如果我在这里再继续工作8年，那么我就40岁了，我一眼可以看到自己的人生：上着枯燥的班，应酬说着言不由心的话，毫无精进的人生道路一眼能看到头。

那一刻，我决定改变。

很快我就提了离职报告，经过大半年的交接，我2013年7月份离开了单位。开始全身心的进入崖柏收藏这个领域。

我发了大愿：玩赚崖柏。

因为只有会玩的人，人生才足够精彩，足够自由，而如果能玩好的话，金钱的能量也是会源源不断的。

在玩中赚，在赚中玩。就是我发的大愿。

2 /  呵护心力

追求一份事业不能不赚钱，但是也不能仅仅是为了赚钱。

仅仅是为了赚钱，那么遇到很多困难你就会坚持不下来。只有真正热爱，才可以把事情做到极致而不放弃。当然，如果赚钱是你的极致热爱，那么恭喜你，你赚钱会变得更轻松。

但，显然很多人的热爱不是赚钱，而是花钱的感觉而已。换句话来说，绝大部分的人不喜欢赚钱，只是喜欢花钱。

赚钱的最终目的还是为了生活。

很多人的焦虑来自于把赚钱变成了生活，把欲望变成了生活。

把你的极致热爱变成享受生活，你就能活在当下，就可以笑对人生。

大部分研究显示，焦虑来自于“想要的太多，而自己做不到”。

而解决焦虑的方法就是：发大愿，迈小步，不停顿，不着急。

如何能走得更远？

足够的心力能让你走的更远。

回忆一下，很多时候你有心无力，或者力不从心，这都是心力缺乏的表现。要把一件事情做成，必须有足够的心力，那么如何才能有足够的心力呢？

心法就是：宁愿缓慢，不要停顿。

什么意思呢？就是迈小步，不停顿，不着急。

快步跑固然好，那能坚持多久呢？很多人就是因为步子迈的太大太快，倒在了路上。

慢，就是快。持续下去，才有未来。

3 /  补充能量

我们每个人每天都在消耗自己的能量。

你的所思所想，一言一行，都是一次能量的支出。大部分人的能量现在都是入不敷出的，就像现金流一样。

如果一个家庭的现金流断了会怎样？陷入困境。如果一个人的能量流断了会怎样？会大病或者死掉。

所以我们不能让自己的现金流断，也不能让自己的能量流断。

如何补充能量呢？每天给自己一个安静的时间。

心静能养神。心静的本质是恢复你消耗的气血。如何恢复疲惫的精神？让心能沉静下来。若白天大脑过于思虑，晚上睡觉肯定不好。

就算这个时候你躺在床上，大脑这个cpu仍然不停的在转动，依然在不停的消耗你的能量。

这个时候，你需要通过诵经、打坐、焚香，让内心安静下来。人和人之间的较量，实际上是定力的博弈。记住，你越静，你就越赢。

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如果你平时工作强度大，压力大，睡眠质量不好；

睡眠浅，容易醒，失眠多梦

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生长在中国特有山脉的、悬崖峭壁【石头上生长】【千年】的野生崖柏

它的成分和效果可以媲美沉香，但比沉香更温和，价格却不到野生沉香的百分之一

崖柏做成的精油和线香，香味含有45种有益成分，可以提高血液含氧量，使人精神愉悦，起到改善失眠多梦的作用。

崖柏做成的熏香放在周围，可以改善心情，舒缓焦虑，安神助眠，提供免疫力。

安抚好身心，

净化内外磁场，

才有更多心力出发。

我是崖柏君林彩娟（笔名时光老师），鉴柏品牌创始人，《崖柏鉴藏》作者。

专注崖柏源头供应链，过亿原料储备，成熟稳定的供应能力，品质为行业翘首。

线上成功案例：与淘系美妆带货达人合作。

线下成功案例：与静悦/禅空间及心理机构合作。

我们的崖柏产品保真保质，崖柏相关问题，崖柏真品定制，请私聊崖柏君林彩娟老师（微信：yabai1212）。也可以来我们广州工作室考察。

工作室地点：广州番禺区南村镇坑头村。